17 Tanda Darurat Saat Hamil

Jika seorang ibu hamil tak yakin apakah gejala itu serius atau tidak, jangan menyimpulkannya dengan pikiran sendiri. Jika seorang ibu hamil merasa tidak mudah memutuskannya, percayalah pada insting dan segera telepon dokter. Jika ada masalah, ibu akan mendapat pertolongan segera. Jika tidak ada masalah pun, ibu akan merasa aman kembali. Tubuh ibu hamil berubah dengan cepat sehingga sukar mengetahui apakah yang ibu alami itu normal atau tidak. Berikut beberapa tanda darurat bagi ibu disaat hamil :

Lihat Terusannya .....

Tips Menjaga Kesehatan Payudara

Menjaga dan memelihara kesehatan payudara penting diketahui bagi wanita sehingga kanker payudara tidak perlu menjadi momok menakutkan. Kanker payudara salah satu jenis kanker yang paling banyak mengakibatkan kematian pada wanita karena itu menjadi tanggung jawab setiap wanita menyadari semua hal seputar kesehatan payudara.

Berikut beberapa tips memelihara kesehatan payudara dengan makan makanan yang tepat sebagai salah satu cara mengurangi resiko tumbuhnya kanker tersebut:

Lihat Terusannya .....

8 Tips Seks Yang Aman Selama Kehamilan

     Selain perubahan fisik, wanita yang sedang hamil biasanya memiliki perubahan kebutuhan akan perhatian dan keintiman dalam hubungan dengan pasangannya.  Dari sisi emosianal, wanita hamil lebih sensitif, dan keintiman sudah bisa mereka rasakan lewat sentuhan atau sekedar bicara berdua dengan pasangan di tempat tidur sambil berpegangan tangan, meski begitu hubungan seks sama sekali tidak dilarang selama masa kehamilan.


     Berikut beberapa tips yang perlu Anda ketahui untuk melakukan seks yang aman ketika hamil :

Lihat Terusannya .....

Tips Mengatasi Demam Pada Anak

Demam merupakan masalah yang sering menimpa anak kita dan tidak sedikit kita2 sebagai orang tua mudah panik sehingga langsung ke dokter anak dan berharap agar cepat sembuh. Sebenarnya kalau kita tahu apa itu demam dan cara mengatasinya, tidak selalu kita harus ke dokter loh...

Lalu apa sih demam itu?

Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh anak mencapai lebih dari 38C dan prosesnya terdiri dari 3 fase, yaitu (1) menggigil sampai suhu tubuh mencapai puncaknya (2) suhu menetap dan (3) suhu menurun.

Demam juga merupakan mekanisme tubuh untuk melawan penyakit, karena suhu tubuh yang tinggi dapat membunuh virus (yang bisa meningkat jumlahnya pada suhu tubuh rendah). So better not to treat low grade fever.

Lihat Terusannya .....

Tips Seks / ML Ketika Anak di Sekitar Kita

Kebanyakan pasangan muda merasa kehidupan seksualnya berubah setelah mereka memiliki anak. Tentu sebagai orangtua Anda dan suami harus  kreatif mencari  waktu jika tak ingin acara Anda berdua tiba-tiba terputus karena si kecil mendadak nyelonong masuk.
Bagaimana pun seks tetaplah penting dalam kehidupan perkawinan. Kami memiliki beberapa tips yang mungkin bisa membantu, disesuaikan dengan usia anak Anda.
 

Lihat Terusannya .....

6 Tips Merawat Gigi Anak

Perawatan gigi dan mulut pada masa balita dan anak ternyata cukup menentukan kesehatan gigi dan mulut mereka pada tingkatan usia selanjutnya. Beberapa penyakit gigi dan mulut bisa mereka alami bila perawatan tidak dilakukan dengan baik. Di antaranya caries (lubang pada permukaan gigi), ginggivitis (radang gusi), dan sariawan.

Tips untuk mencegahnya, beberapa hal berikut perlu mendapatkan perhatian orang tua:

Lihat Terusannya .....

10 Tips Agar Tetap Awet Muda

Pada dasarnya kita sebagai manusia ciptaan Allah SWT, diberikan kelebihan akal dan pikiran serta disamping itu pula kita juga merupakan makhluk yang tidak abadi. 

Tubuh kita akan mencapai suatu penuaan, dengan diberikannya akal inilah kita mencari solusi agar kita bisa menjaga tubuh kita tetap sehat dan awet muda, saya akan membahas 10 tips tetap awet muda.

1. Detoks

Detoksifikasi adalah pengeluaran racun tubuh secara teratur. Ibadah puasa jika dijalankan dengan benar, sebenarnya juga merupakan proses detoksifikasi. Bahkan pembersihan yang terjadi tidak hanya bersifat lahir tapi juga batin. Tentunya tak perlu langsung melakukan detoks selama 2 minggu. Untuk permulaan, Anda bisa mencobanya selama 2-3 hari dulu, ketika week end.

Lihat Terusannya .....

Macam-Macam Daur Hidup Pada Binatang

Setiap hewan pasti mengalami tahap pertumbuhanan dan perkembangan. Daur hidup dimulai

saat keluar dari perut induknya hingga dewasa. Setelah dewasa hewan dapat menghasilkan keturunan kembali. Namun, daur hidup pada beberapa kelompok hewan ternyata berbeda-beda.

Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah uraian mengenai contoh hewan-hewan yang mengalami daur hidup yang berbeda-beda. Ayo, kita pelajari dengan seksama.

Lihat Terusannya .....

THE PERFECT LOVER MAKES LOVE WITH BODY AND SOUL

Trust Yourself

You are the soil where all things rest.

You are the earth whence all things spring forth.

You are here, you are solid, you are alive.

You are the point where all things

in the universe begin.

Lihat Terusannya .....

6 tips to boost your metabolism

1: Get moving

Up to two hours after vigorous exercise, you continue to burn calories faster than normal while your body replenishes its energy reserves and repairs muscle tissue. The longer and more intense your workout, the greater the ‘after-burn’.

2: Tone up

To increase your metabolic rate in the long term, you have to add muscle. The American College of Sports Medicine recommends two weight training sessions a week: the increased muscle tone you develop as a result will make your body burn more calories every day.

Lihat Terusannya .....

22 Tips Fat Loss That Work

1: Eat several, smaller meals
Eating smaller meals more frequently not only reduces the chances of fat storage but also helps you recognize when you really are hungry. Spreading your meals more evenly through the day, as four to six small meals rather than two or three big ones, helps avoid blood sugar highs and lows and the resulting insulin surges. Insulin is a powerful anabolic hormone that drives glucose from the bloodstream into muscle cells and – when there’s too much glucose – into your fat cells. Your aim should be to keep your blood glucose and insulin levels stable, so your body can manage them more easily. Eat regular snacks of fruit,
nuts or seeds to give you slow-release energy throughout the day.

Lihat Terusannya .....

9 Step For Your Personal Weight Loss Plan

Step 1: Set yourself a goal

To help you succeed at losing weight, set an achievable goal and reward your positive behaviour. A goal has to be personal, specific, realistic and measurable.
■ Personal – you have to believe in and truly want to achieve your goal. For example, ‘I know that losing weight will allow me to fit into my clothes more comfortably and make me feel more confident, so I will begin to eat more healthily and take more exercise.’
■ Specific – you need to clearly define what you want to achieve then prioritise steps, organise plans and establish a timescale for reaching your goal. For example, ‘I will limit myself to one chocolate bar once a week, on Saturdays, and eat three portions of fruit each day in place of biscuits.’

Lihat Terusannya .....

How To Lose Weight?

When it comes to losing weight, those who exercise regularly have a head start. Whether you wish to lose a few pounds or have a bigger goal, exercise provides a healthy way to burn off extra calories. The problem is that even if you work out daily, it is hard to lose weight through exercise alone. Studies have shown that the secret to successful weight loss is regular exercise together with a healthy and careful calorie intake. Follow the eating tips throughout this chapter to help you drop those unwanted pounds.

The only proven way to lose weight is to eat fewer calories than your body uses as fuel for your activities. The idea is to find a diet and lifestyle that you can comfortably live with, rather than attempt to lose weight periodically with diets that are hard to maintain.

Lihat Terusannya .....

10 Tips Menikmati Seks / ML

AGAR seks selalu menyenangkan, tentu dibutuhkan bumbu-bumbu menarik yang akan membuat Anda dan pasangan meraih kepuasan hingga puncak.

Nah, bagi Anda yang ingin mengeluarkan hasrat pasangan, ada baiknya mengikuti 10 tip menikmati seks indah dari Sheknows berikut:

1. Memulai lebih dulu

Ajang bercinta tak dapat berlangsung bila di antara Anda berdua tak ada yang memulainya. Untuk itu, Anda harus memiliki keberanian mengajak pasangan menikmati indahnya pergumulan dengan melancarkan aksi-aksi menggoda penuh keintiman.

Lihat Terusannya .....

10 Titik Sensitif Wanita

Sebagai informasi yang paling dicari oleh setiap pria khususnya yang sudah menikah, adalah keinginan untuk mengetahui didalam urusan seks. Nah buat sobat2 semua buat yang sudah menikah dan bagi yang belum mengetahuinya, saya akan mengupas tentang keunikan dari perempuan, dimana apabila sedang berhubungan mereka akan terasa menikmati sekali.

Keunikan ini yang dicari setiap pria itu, yaitu titik-titik rawan atau sensitif pada tubuh setiap wanita pada umumnya, daerah manakah itu ?

Lihat Terusannya .....

Hukum dan Keutamaan Puasa 'Asyura

Alhamdulillah sebagai sebagian muslim pada hari ini tanggal 9 Asyura melaksanakan Puasa sunat Asyura, yang sesuai dengan Sunnah Rasulullah, maka saya akan mecoba mengupas perihal Puasa Asyura ini.

Azh-Zhain bin Al-Mughirah berkata : “Pendapat terbanyak mengatakan bahwa yang dimaksud ‘Asyura adalah tanggal sepuluh pada bulan Muharram, dan pendapat ini lebih sesuai jika dilihat dari akar katanya dan penamaannya.

Lihat Terusannya .....

Cara Efektif Membakar Lemak Tubuh

Memiliki tubuh yang ramping memang idaman setiap perempuan. Tanpa disadari atau tidak, dalam tubuh terdapat timbunan lemak yang tidak bisa dihilangkan dengan hanya berdiet saja tapi harus diimbangi dengan gerakan senam. Simak beberapa gerakan senam yang bisa anda lakukan agar lemak segera enyah dari tubuh anda. 

Membakar lemak perut

Gerakan Pertama, berbaring terlentang dengan lutut dibengkokkan, kedua lengan disilangkan di depan dada. Angkat kepala dan bahu 2 inci dari lantai. Jangkau lutut kiri dengan bahu kanan lalu kebalikannya, bahu kiri ke lutut kanan. Lalu kembali ke posisi awal dan ulangi gerakan tersebut hingga anda merasa otot terasa lelah.

Lihat Terusannya .....

Agar Wajah Bersih dan Kulit Yang Sehat

Membersihkan wajah mungkin sesuatu yang kecil tetapi jika anda abaikan maka kecantikan kulit anda akan memudar. Hal ini karena kecantikan kulit berawal dari perawatan kebersihannya. Jika anda membersihkan wajah secara benar maka kulit anda pun akan menjadi sehat. Ada beberapa hal yang harus anda ketahui saat melakukan perawatan wajah anda, simak trik berikut ini.

Yang pertama adalah gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda. Jika anda memiliki kulit yang kering sebaiknya gunakan pelembab yang mengandung pelembab agar kulit tidak terasa kering, kencang dan kenyal. Sebaiknya anda gunakan pembersih bertekstur susu atau cleansing milk karena memang sangat lembut untuk kulit anda.

Lihat Terusannya .....

Kulit Cantik Berseri Dengan Kemiri

Perbedaan keadaan kulit antara perempuan yang berusia 20-an dengan 30-an sangat jauh terlihat. Hal ini karena bertambahnya usia merupakan salah satu faktor utama yang mempengaruhi penampilan kulit dan produksi minyak dalam kulit pun akan semakin menurun.

Untuk memperlambat proses penuaan, saat ini banyak sekali cara yang bisa anda tempuh. Tetapi akan lebih baik jika anda lakukan secara alami dan tanpa bahan kimia agar tidak mendapat efek sampingnya. Tidak ada salahnya jika anda mencoba mempertahankan kekenyalan kulit wajah anda dengan ramuan berikut ini.

Lihat Terusannya .....

Cantik Berkat Bahan Lautan / Thalasso

Dapatkan kulit yang cantik dan mulus dengan perawatan alami yang bisa anda dapatkan dari bahan laut. Thalasso berasalnya dari bahasa Yunani yaitu "Thalassa" yang artinya lautan. Lautan banyak menyimpan kekayaan alam yang melimpah seperti rumput laut, lumpur laut dan garam-garaman yang semuanya mengandung mineral.

Itu semua merupakan sumber bahan-bahan alami yang mampu menjaga agar jaringan tubuh tetap padat sehingga tubuh terasa fit. Selain itu juga, semua hasil kekayaan laut ini ternyata juga bermanfaat dalam segi kecantikan yaitu membuat kulit halus, bersih dan kencang.

Lihat Terusannya .....

SMS Gratis Untuk Semua Operator

Silakan anda berSMS, karena fasilitas SMS gratis di blog ini bisa untuk semua operator, dan anda bisa menggunkannya setiap saat di Blog Kang Epot tanpa harus menggunakan handphone anda.

Bisa untuk semua operator

Silakan masukan no HP. Anda

contoh : GSM      : 08xxxxxxxxxx

             CDMA   : 022768xxxxx  (pake kode wilayah dulu didepannya)

Tukar Link

Buat Pembaca/Temen2 yang ingin tukar link atau tukar banner saya persilakan,

Blog Punya saya ini Do Follow, jadi siapa aja yang ingin bertukar link atau tukar banner

akan mendapatkan backlink gratis.

Dengan banyaknya backlink dari setiap blog atau website antara sesama blogger, akan mendongkrak pagerank blog kita masing-masing, dan mudah2an kita juga akan terjalin silaturahmi diantara semuanya.

Semoga bisa saling memanfaatkan makasih ........ :)

Lihat Terusannya .....

Ebook Gratis

Di halaman ini kami akan memberikan kumpulan ebook-ebook berkualitas secara gratis, silakan pembaca untuk mendonlotnya..... :)

Kumpulan Konsultasi Seks bersama DR.Boyke Dian Nugraha

Ebook ini berisikan tentang Konsultasi Seks setiap orang bersama dr. Boyke, sehingga di rangkum dalam sebuah ebook yang bermutu, dan banyak dibaca oleh semua orang, khususnya yang sudah menikah. Silakan anda sedot aja disini : Konsultasi Seks Dr. Boyke

Download Gratis

Rekan2 pembaca semua saya mencoba di share disini software, aplikasi, games, buat di komputer atopun yang buat di Hp...... silakan sedot aja.... :)

Dan Semuanya saya Upload di Ziddu, agar dapat memudahkan anda semuanya.

Apabila rekan2 ada yang ingin mengupload/memasukan file2nya ke ziddu anda bisa daftar langsung disini

ato klik banner dibawah ini :

Lihat Terusannya .....

Kasih Sayang Seorang Ibu

Saat kau berumur 1 tahun, dia menyuapi dan memandikanmu.
Sebagai balasannya, kau menangis sepanjang malam.
Saat kau berumur 2 tahun, dia mengajarimu bagaimana cara berjalan.
Sebagai balasannya, kau kabur saat dia memanggilmu.
Saat kau berumur 3 tahun, dia memasakkan semua makananmu dengan kasih sayang.
Sebagai balasannya, kau buang piring berisi makanan ke lantai.

Lihat Terusannya .....

Rahasia Teknik Bercinta / ML ala Taoisme

Banyak pasangan yang justru keliru dalam memulai aktivitas bercinta. Tontonan yang disajikan melalui film biru seperti adegan keluar masuknya penis dengan cepat dan terus-menerus sebenarnya merupakan teknik bercinta yang salah.
Sebab hal itu justru akan mempercepat ejakulasi dan sedikit memberikan kenikmatan pada pasangan.
Ada beberapa penggalaman berharga yang disampaikan oleh pakar Seks Mantak Chia dan Douglas Abrams Arava dalam bukunya tentang Pria multi orgasme.
Tulisan yang di sajikan tentu berdasarkan Taoisme yang merupakan ajaran tertua teknik bercinta ala china kuno.

Lihat Terusannya .....

Apakah Obat Penenang itu ?

Obat penenang adalah depresan yang tergolong pada kelompok obat yang disebut 'benzodiazepine'. Obat-obat ini diresepkan oleh para dokter untuk mengurangi stres, kecemasan, untuk membantu orang tidur dan kegunaan kedokteran lainnya. Biasanya obat-obat ini berbentuk kapsul atau tablet.

Beberapa orang menyalahgunakan obat penenang karena efeknya yang memabukkan.
Berbagai nama lainnya: Valium, Rohypnol, Mogadon, Librium, Lexotan, Ativan, BK, Koplo, pil anjing dll.
 

Lihat Terusannya .....

Khasiat dan Kegunaan Madu

Madu adalah cairan manis yang dihasilkan oleh lebah dan mengandung enzim diatase aktif.

Madu telah dikenal oleh masyarakat di seluruh dunia sebagai makanan bergizi tinggi dapat digunakan dalam berbagai macam campuran makanan dan minuman, juga bisa digunakan sebagai pengawet makanan yang tidak berbahaya.

Madu juga mengandung berbagai jenis komponen yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, komponen yang dimaksud yaitu Karbohidrat, Asam amino, Mineral, Enzim, Energi, Natrium, Calcium, Sodium, Magnesium, Potasium, Kalium dan Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, serta zat lain yang berguna bagi tubuh dan tidak terdapat dalam makanan lain.

Lihat Terusannya .....

Khasiat Buah Kurma

Tahukah kamu bahwa didalam kandungan buah kurma terdapat zat-zat yang dapat menyembuhkan penyakit ?

Sebelumnya, seperti yang kita ketahui bahwa memakan buah kurma merupakan Sunnah Rasul, dimana Rasul bersabda : "Hai Aisyah, rumah yang tidak ada kurmanya, membuat lapar penghuninya (HR.Muslim).

Disini akan saya kupas beberapa khasiat Kurma menurut ahli medis yang bernama Ibnu Qayyim, yang mengatakan bahwa :

Lihat Terusannya .....